Hei, jeg heter Karianne!

Så hyggelig du er innom siden min. Jeg håper du vil finne noe her som vil inspirere deg.

I 2018 startet jeg Vlinderhagen - som kan oversettes til sommerfuglhagen. Det står for transformasjon. Til daglig jobber jeg for å hjelpe kvinner til å finne mer overskudd og ro gjennom hverdagsstress og vanskelige livshendelser. Jeg bor i Stavanger og holder kurs på flere sentre i byen for både private og bedriter.

Jeg har også utviklet et stort nettkurs og har sertifisert en håndlaget naturserie - Vlinderhagens dråper og natursalver.

Jeg er utdannet sykepleier og yogaterapeut og har bakgrunn fra blant annet bistandsarbeid, psykiatri, rusomsorg og apotek. Jeg er mamma til to gutter på 13 og 17 år, og fostermamma til ei jente på 25 år.

Jeg levde med PTSD - post traumatisk stress syndrom - gjennom flere år. Det førte meg til oppdagelsen av viktigheten av selvnærvær og naturnærvær, og hvordan vi kan få hjelp til å bearbeide vonde minner gjennom dyp tilstedeværelse og aksept.

Et av mine motto er: “Det handler ikke om hva som skjer med deg, men hvordan du responderer på det som skjer.”

Motgang kan i mange tilfeller bli en nøkkel til å bryte gjennom lag av smerte du kan ha polstret rundt deg gjennom flere år. Det handler om å møte følelsene, lære å akseptere det du ikke kan gjøre noe med og samtidig finne styrke til å gjøre de endringene som trengs.

Den største motstanderen er dine egne tanker. Derfor må vi lære å bryte identifiseringen med sinnet og begynne å leve fra hjertet. Fordi fra dette stedet kan de mest utrolige ting skje.

Jeg er glad i å dele ord til håp og inspirasjon og hvis du er er interessert i å lese noen av mine tekster kan du finne dem på: Det Litterære Apotek.